考前心态怎么调，校长帮你来支招！郑州42中校长走进课堂开展心理调适讲座

中原网讯(王煜枫通讯员吕永亮)中考在即，为帮助九年级学生舒缓学习压力，调整心理状态，减轻学生焦虑情绪，让学生能够以轻松的状态备战中招考试， 6月2日，郑州四十二中党总支书记、校长于红莲为九年级同学上了一堂中招考前心理调适主题讲座。

于校长立足于学生实际，针对中招志愿填报以后学生心态的变化，首先是引导学生要结合实际情况，进一步明确方向，按照自己既定目标全力以赴，强调学生要树立自信，敢于突破自我。另一方面，指导学生制定适合自己的考前备考方案，从学习策略、作息、饮食等方面给予了全方位的指导，帮助同学们养成明确目标、树立信心、调整心态、科学备考。

本次心理调适讲座减轻了同学们学习压力，缓解了紧张情绪，明确学习目标，使学生倍受鼓舞，同学们纷纷表示要勤奋学习、善于规划，保持良好心态，继续以奋进开拓、拼搏进取的姿态全力以赴，开创未来。